La méditation est aujourd’hui une pratique reconnue et largement utilisée pour soigner les maladies liées au stress. Pratiquée régulièrement, elle permet de calmer le mental, améliorer ses capacités de concentration et de mieux contrôler ses émotions dans la vie quotidienne. Grâce à l’influence des odeurs sur notre cerveau (les odeurs perçues peuvent influencer notre concentration et nos émotions), l’utilisation d’encens naturels lors de la méditation peut être très bénéfique pour nous aider à aller plus loin dans notre pratique. En voici quelques-uns :
Bois de santal : agissant directement sur les ondes alpha du cerveau, la fragrance du bois de santal aide à retrouver calme et sérénité, en particulier en cas de surmenage ou d’anxiété. Il est une excellente aide à la méditation.
Bois précieux d’Agard : l’encens bois d’Agard est l’encens de méditation par excellence car il apporte de l’énergie au centre et calme l’esprit. Il nous permet de nous rapprocher de notre côté spirituel.
Frankincense : l’odeur de l’encens frankincense a la propriété de ralentir et approfondir notre respiration. Il réveille la conscience supérieure et aide à la spiritualité, la méditation et la prière.
Jacinthe : la fragrance de la jacinthe aide à prendre du recul face à une situation de stress et favorise ainsi la méditation lorsqu’elle est pratiquée pour calmer son stress.
Lotus blanc : l’encens lotus aide à retrouver calme et sérénité. Il rééquilibre les énergies et favorise la méditation.
Myrrhe : l’encens myrrhe harmonise les énergies. Il est une aide à la concentration et surtout à la méditation. Il fortifie et revitalise l’esprit.
